即使你的体重看起来处于健康范围，深藏在腹腔和肝脏内部的隐性脂肪沉积，也可能在悄然增加你中风和心脏病发作的风险。
隐性脂肪的危害
研究人员在《通讯医学》上报告称，一项新研究的结果显示，肝脏脂肪以及包裹在内脏器官周围的内脏脂肪，都会增加颈部动脉硬化与堵塞的风险。
研究人员表示，即便一个人的身体质量指数（BMI）处于健康范围，也可能存在这种“瘦胖子”（skinnyfat）现象。BMI是基于身高和体重对体脂的估算值。
“你无法仅凭外表判断一个人是否有内脏脂肪或肝脏脂肪。”资深研究员索尼娅·阿南德d）医学博士在新闻稿中说。她是加拿大安大略省汉密尔顿健康科学中心的血管医学专家。
“这类脂肪具有代谢活性，是危险的。即使在那些外表并不明显超重的人身上，它也与炎症和动脉损伤相关。”阿南德说。“这就是为什么重新思考我们评估肥胖和心血管风险的方式如此重要。”
研究详情
在这项新研究中，研究人员分析了来自加拿大和英国33,000多名成年人的MRI（磁共振成像）数据，考察了他们的脂肪沉积情况以及颈部动脉的健康状况。
研究人员表示，颈部的动脉负责向大脑供血，其狭窄是中风和心脏病发作的一个关键预测指标。
内脏脂肪和肝脏脂肪的增加，都与动脉壁增厚以及导致动脉堵塞的斑块积聚相关。
“这项研究表明，即使在考虑了胆固醇和血压等传统心血管风险因素之后，内脏脂肪和肝脏脂肪仍会导致动脉损伤。”共同首席研究员拉塞尔·德索萨在新闻稿中说。他是麦克马斯特大学健康研究方法、证据与影响系副教授。
研究人员表示，这些结果表明，医生需要考虑对患者采用基于影像学的脂肪分布评估，而不是依赖BMI。
中年人同样应当考虑到，即便自己看起来并不算胖，隐性脂肪也可能正在损害他们的健康。
“这些发现对临床医生和公众来说都是一个警钟，”德索萨说。
根据克利夫兰诊所的说法，人们可以通过保持运动、健康饮食、良好睡眠、减轻压力以及限制饮酒来消除内脏脂肪。
